Proposé

Bonjour,

si vous désirez un moment méditation, je vous propose de pratiquer le chant des voyelles. En adoptant une posture bien ancrée, confortable, on peut s'amuser à sentir les vibrations occasionnées par ces voyelles. Ainsi, le squelette, par la voie osseuse, se met à vibrer à l'intérieur. Et la bulle qui entoure notre corps, par la voie aérienne se nettoie. Il n'y a rien de "spirituel" c'est purement physique ! Ce sont des ondes qui viennent de votre propre corps et qui vous nourrissent...

PS : j'utilise les termes nettoyage, nourrir, pour essayer de faire comprendre ce mécanisme.